作者︱楊忠霖 (屏東大學教育心理與輔導學系碩士班諮商輔導組、高醫團契畢契)
聖經中充滿著比喻，而敘事治療也是擅於利用隱喻的學派。敘事治療重視「問題外化」，透過將問題擬人化，拉開人與問題之間的距離，讓人不再被問題標籤化，得以脫離問題的掌控，重新考考該如何與問題相處。
最近在閱讀敘事治療大師麥克・懷特的經典著作《敘事治療的工作地圖》時，被一段文字深深地觸摸：
感動的延伸展現對曾屈服於創傷的人可能特別重要。對這些當事人來說，他們會維持心裡對「秘密」的渴求，世界會因自己經歷的一切而變得不同，或暗自期望他們所忍受的一切都不會白費，心裡冀求自己能對有類似經驗者有所貢獻，或幻想能緩和別人的痛苦，懷抱熱情，想對世界上的不公平有所行動。（註）
那段文字的大意是：「『感動的延伸展現』對於受過傷的人來說，是特別重要的。心中有傷的人，心中總有個期待，期待自己走過的路、受過的苦不會白走，能夠在遇到有類似經驗的人時提供陪伴或應變方式，甚至能夠讓遭遇到的不公不義有所改變，希望不要再有人步上和自己相同的路。」咀嚼著文中的意涵，聯想到自己的生命經驗，覺得很有共鳴。
以往的我，會把「霸凌」這個字眼，套在自己身上。
小時候的我因為不懂得為人設想、同理他人的感受，又因著成績上的好表現而驕傲，時常在班級中被排擠、在同儕間受欺凌。關係上的壓迫，個人物品的毀損，言語上的譏諷，充斥在求學時期。當年自己想念諮商碩班，其中一個初衷就是想幫助和我一樣被霸凌、受壓迫的學生，使他們能看見自身真正的價值，以及鼓舞他們不要放起希望，因為每個人都值得好好被對待。即使後來明白自己的遭遇比較像咎由自取，並不能算是排擠，但是所感受到的壓迫卻是一樣的。在一切自己曾經歷的困難中，自己是真實面對過人際的困境，這可以讓我不只用學理上所謂的將心比心、設身處地去同理來理解，而是我就是他們當中的一份子。
如果當經歷過壓迫的我，能夠擁有堅實的人際關係，能夠重建自我認同，並且在覺察與調整下改變行為、態度，成為一個能看見他人、給出溫暖的助人工作者時，我就有機會成為一個「見證」，一個「盼望」，能讓那些受到霸凌的人們知道，沒有人有資格壓迫、霸凌別人，而他們終究也能像我一樣，在人群與想要投身的領域中發光發熱，成為祝福。
而「見證」在基督信仰裡面，是指一個人經歷到上帝的恩典，並在眾人面前敘說，與他人分享神在他生命中的奇妙作為。再深入一點，我心中突然有一個想法：「有沒有一種可能，這就是我的命定，我是為了成為這群人的幫助，才遭受到那麼多的波折，而神給了我溫柔且堅定的力量，又在我身邊遍佈天使，讓我得以承受能夠承受得住的試探和試煉？」
思緒縹緲起來，我連結起大學時曾有一位傳道在為我禱告的時候，為我發的一段預言。在那段預言中，我是上帝預備的王子，雖然要經歷很多的苦難與學習，但是那些經歷對我來說都是幫助，都是祝福。我會流很多的淚水，但我走過的那些事，上帝都知道。我會感動很多人、安慰很多人、溫暖很多人。面臨那些波折，上帝告訴我：「不要怕，要相信。」
在這樣的預言當中，充滿隱喻。巧合的是，聖經中充滿著比喻，而敘事治療也是擅於利用隱喻的學派。敘事治療重視「問題外化」，透過將問題擬人化，拉開人與問題之間的距離，讓人不再被問題標籤化，得以脫離問題的掌控，重新考考該如何與問題相處。曾有輔導過的學生問我該如何對抗自己的懶惰，我便反問他：「懶惰這東西什麼時候會影響你？有沒有它的影響程度比較小的時候？是什麼讓它的影響力變得比較小？」透過這些問題，學生不再將自己定義為「懶惰的人」，而是「受到懶惰影響」的人，因此開始有能力對抗懶惰的習慣。藉由隱喻與外化，人不再是問題，問題才是問題，而人可以攻克問題。
預言的最後，就是自己在困頓中緊抓著不放來自上帝的應許。「我走過的那些事，上帝都知道。我會感動很多人、安慰很多人、溫暖很多人。面臨那些波折，上帝告訴我：『不要怕，要相信。』不要怕，要相信。」那個「會」很有力量，它勾勒出未來的願景，揮灑著將來的藍圖。所以不要怕，要相信慈愛的天父都知道，也要相信祂的信實與美善，一切都在祂出人意表的計畫當中。
曾在二戰時期被納粹關入集中營，最後獲釋的存在主義大師維克多‧法蘭可，在其自傳《意義的呼喚》中寫道：「如果一個人一下子遭遇這麼多，受了那麼多的考驗（父母、手足、妻小均死於集中營，自己也進入過集中營），那一定有其意義。我覺得，我只能這麼說，似乎有什麼在等著我，期待著我去做，我是為了某事而存在的。」當痛苦的經驗被賦予了意義，一切的懷疑都有了解答，過程中的苦痛都有了寄託。但是回到自己的生命中，為何曾經想好好跟別人相處，但做出來的行為、說出來的話卻不討人喜歡？為何已經努力地改變自己了，有些習慣仍然根深蒂固？或許，有沒有一種可能，這就是自己的命定，在經歷那麼多的波折後，終究是為了成為這群人的幫助與祝福？又或是有沒有可能，上帝預備的禾場更大，還要我的生命成為祝福，特別為了不同受壓迫處境下的人，因為「我們在一切患難中，祂就安慰我們，叫我們能用神所賜的安慰，去安慰那遭各樣患難的人。」（哥林多後書一章4節）？
然而，目前的自己沒有答案，在追尋路途中一切都未到盡頭。在做人處事上，自己還有很多需要學習的地方；在助人工作上，自己還有許多需要投入的部分；在信仰上，自己也還浮浮沉沉，尚處在一個根基淺薄的狀態。上帝為我預備的負擔與職分是什麼？難道是成為一個諮商師、輔導老師、社工，還是其他類型的助人工作者，抑或上帝另有安排？以上這些在心中的辯論，會不會只是一廂情願，只是自己想為那些痛苦的經驗安上一個光采非凡的意義？但從積極面來看，也許我們應該就抓住那句應許：「不要怕，要相信。」相信祂長闊高深的愛，相信其中有出人意外的平安，相信靠著那加給我力量的，凡事都能做，都能超乎所求所想的成就。
註：
引自麥克．懷特，《敘事治療的工作地圖》（台北：張老師文化，2008）。