作者︱黃曉玲，發行於 2008/4/10
人們能否反省存在於兩人心中的性別既定觀點（情感關係的刻板印象與迷思），是情感關係成長與穩定的重要關鍵。
情感關係的發展與面對，除受到個人成長經驗與家庭人際互動影響外，許多時候，其實存在著許多的迷思，這樣的迷思深深牽動著個人情感的發展、學習與失落的面對。人們能否反省存在於兩人心中的性別既定觀點（情感關係的刻板印象與迷思），是情感關係成長與穩定的重要關鍵。 |
我把網路上針對「情感關係與相處的迷思」作成測驗如下：
1. 他（她）不接受我的愛，代表我不夠好！
2. 男女交往，男生要主動追求，女生要被動等待。
3. 沒有男女朋友是很遜的事，而且代表我沒什麼特別之處。
4. 只要兩人相愛就可以克服萬難。
5. 傷害自己，可能挽回對方的心，或者可以讓對方遺憾、後悔。
6. 性可以換取愛情。
7. 分手，是生命中最大的挫敗、是生命全盤的被否定。
8. 如果他（她）愛我，就應該…（贊同我的做法、包容我、為我犧牲）。
9. 如果他（她）愛我，就不應該…（生我的氣、欺騙我、忽略我）。
10. 如果我愛她／他，我要盡量滿足她／他，使他／她快樂，不能拒絕。
11. 男生應該主動而且照顧女生，女生應該被動而且溫柔體貼配合。
12. 相（被）愛的感覺應該數十年如一日，一旦有變化，就代表彼此的關係糟糕了！
13. 既然相愛或在一起了，就不必講究禮貌與客套。
14. 如果他／她愛我，無須我多說，她／他應該知道我的感覺、想法與需要。
15. 相愛的人就該在乎彼此，就要設法滿足彼此所有的需求。
16. 愛情或婚姻可以治療寂寞。
17. 好伴侶是不會吵架的。
18. 「床頭吵床尾和」，好伴侶吵過就算了，不要再提起！
19. 性是不需要學習與討論的，自然就會懂其中奧妙。
20. 如果他愛我，他應該要記得我的生日，送禮物給我。
21. 如果我對他／她很重要，他／她會記得我說過的話，在乎我所重視的一切。
上述幾乎每一題都有人同意，特別第4、15、20點，而第16及第21題同意的比例更高。這正是了解自己對性別關係的視框以及反省性別情感關係的起點。
下面還有幾題也請您檢視其中的迷思：
如果你愛我，無須我多說，你應該知道我的感覺或需要。
如果你愛我，你會向我傾訴，讓我進入你的世界。
當我和別人衝突時，如果你愛我，你會站在我這邊；會以我的意見需求為依歸。
如果我對你很重要，你會記得我說過的話，在乎我所重視的一切。
如果我們意見不同，一定是你錯或我錯。
如果我說出真正的感覺會讓你受傷或生氣，我寧可不說。
如果你有苦惱，而我不能幫你排解，表示我很無能。
如果你愛我，我不相信你會永遠可靠，我會故意激你、怪你、逼走你，好證明我是不是值得。
如果你愛我，我必須努力地回報你，不能成為你的負擔。
如果你批評我，我會覺得自己很差：若是你讚美我或對我好，那是安撫我或控制我，背後一定別有企圖。
如果我愛你，我要盡量使你快樂，滿足你的需要，不能拒絕。
如果你生氣了，一定是我哪裡不好，我應該要讓你舒服起來。
若你私下做了重大決定，而沒有讓我知道，表示不尊重我。
若你把時間都花在工作或朋友身上，表示我對你只是次要的。
若你答應我卻沒做到，表示你不在乎我。
若你愛我，就應該信任我，不能擔心或過問我的事。
在戀愛過程中，檢視我們對感情的預設，是戀愛歷程中重要的學習，透過衝突與失望，對話與反思，認識到自己的性別視框，然後可以從覺察到努力打破迷思與刻板印象（所謂性別意識覺醒），是我們在談「談戀愛」這個議題中，相當重要的學習與意義。
最後，以一首「假如我是你愛的對象」，作為互為主體情感關係努力的方向。
假如我是你愛的對象，你是我愛的對象
那我們都可以自由的做我們自己。
當我安心在你的愛裡，我不需要控制你
擺佈你、與你爭競或以我的想像改造你
我欣賞你，完全接受你，尊重你、信任你。
但我不覺得我必須道歉：
就因為我不像你，有不同的想法，有不一樣的感覺，
喜歡你不喜歡的事，有時你覺得乏味的事，卻讓我興奮
假如我否定了自己，我就什麼都可以給你了，
只剩下無心的瓷娃娃，空有軀殼而不是真正的女人（男人），
只是你已經長大的玩具，
當我分享我想的，那不是強迫——或要求你同意。
我提供自己去勸服——鼓勵——但——不是控制。
我分享的是上帝所賜的愛，信任你會接納我的行為，
同時了解，我所提供的是開誠佈公的，而不是權力遊戲。
愛在優劣間是不存在的，因為優越者只會屈尊，劣勢者只會崇拜，
互相尊重意味著我不利用你的優點或你的弱點
只是欣賞你是獨特的朋友。
相信我們能夠有的婚姻，是相互持久的尊重，
唯一的意思就是，我們相信饒恕
所以當我以基督的榜樣在問：
「你要什麼？」「你需要什麼？」
我並不是屈就，也不是把我的意志都給了你
（交出了我生命的主權，甚至上帝都不接管我的意志）
我寧可做個選擇，決定去愛
真正的給予，為了它帶來的喜樂
因為你對我的價值。
摘自《選擇愛》 (Jerry & Barbara Cook, Choosing to love)一書